Мы из Sports Performance Lab придаём большое значение спортивной психологии и ментальному тренингу, чтобы правильно составить программу тренировок и питания. По этой причине мы выбрали лучших психологов, имеющих опыт работы как со спортивными, так и с клиническим случаями, мы решили сосредоточиться на всех тех аспектах, которые влияют на улучшение спортивных достижений и в целом на качество жизни.
Способность строить отношения, способность к мотивации и автомотивации, способность управлять тревогой и стрессом, в т.ч. вызванными интенсивной работой и спортивными соревнованиями: вот качества, которыми должен обладать любой спортсмен, атлет и просто профессионал в спорте. Но в жизни эмоции часто берут верх. В итоге, спортсмены не справляются с психологическим давлением в условиях спортивных соревнований, проходящих всё чаще и чаще, менеджеры находятся в постоянном стрессе от необходимости принимать слишком важные решения, самооценка юных спортсменов падает.
Наши специалисты имеют необходимый опыт для постепенного изменения вашей жизни в лучшую сторону. Как? Для начала, с помощью анализа причин эмоционального дисбаланса, чтобы понять ваши потребности и наметить конечную цель, будь та в спорте или в другой области.
Для спортсменов (в т.ч. для совсем молодых), психологи из Sports Performance Lab разработали программу, включающую анализ динамики всей команды и отдельного спортсмена, анализ ментальных показателей, психологическую подготовку к состязаниям, определение целей на средний и долгий периоды, технику психо-физического саморегулирования, повышение уровня внимания и концентрации, управление стрессом, умение терпеть боль во время тренировок и соревнований, психомоторное восстановление после несчастных случаев, устойчивость во время периодов фрустрации, а также такие методы расслабления, как Mindfulness (от англ. медитация осознанности) и Biofeedback (от англ. биологическая обратная связь).
Наши услуги в спортивной сфере подходят также и руководителям, техническому персоналу, тренерам спортивных сообществ, родителям, предлагая психологическую подготовку необходимую, чтобы понять потребности атлетов, взаимодействовать с ними и управлять группой наилучшим образом.
